Im Fluss mit dem Leben
Das Wasser rauscht nicht nur über die Steine im Fluss, sondern es berührt auch unsere Herzen. Es entfernt, was zu eng geworden […]
Der Preis der Harmonie
Wenn du Harmonie brauchst , um dich sicher zu fühlen – aber daran zerbrichst. Einige Menschen benötigen unbedingt Frieden. Keine schreienden Menschen, keine Auseinandersetzungen, keine Anspannung. Harmonie wird zur inneren Notwendigkeit, nicht zum Wunsch: „Bei Streit fühle ich mich unsicher.“ Häufig liegt eine solche Erfahrung zugrunde. Vielleicht war es früher riskant, in einen Streit zu geraten. Vielleicht lag es in deiner Kindheit in deinem Verantwortungsbereich, dass alle wieder Frieden schlossen. Vielleicht hast du gelernt: „Wenn alle zufrieden sind, bin ich in Ordnung.“ […]
Was ich beim Wildwasserkajakfahren lernen durfte
Welches Boot passt zu mir? Welche Menschen und welche Umgebung sind noch besser geeignet, damit ich in mein ganz persönliches Potenzial hineinwachsen kann? Letzte Woche habe ich mir diese Frage innerlich gestellt. Weshalb? Am vergangenen Wochenende hatte ich die Möglichkeit, zwei Tage lang Einzelcoaching auf dem Wasser zu genießen. Und das war wirklich nicht ohne. Mein Trainer, der über viel Erfahrung im Kajak-, Kanu- und Kanadierfahren verfügt, wollte mir das Fahren mit dem Wildwasserkajak näher erläutern. Ja, ihr habt richtig gelesen: Wildwasser fahren auf dem „langsamst fließenden Fluss“ Deutschlands. Mein Kanu-Guide-Ausbilder gab diesen Impuls, und ich freue mich, dass ich diese Idee weiterverfolgt habe. Wer, so wie ich, mit Leidenschaft gern im Wanderkajak unterwegs ist, sieht sich allein beim Fahren des kleinen Wildwasserkajaks bereits einer neuen Herausforderung gegenüber. Und die Spritzdecke, die mich unweigerlich noch intensiver mit dem kleinen Wassergefährt verbunden hat, ist noch viel mehr. Mein Kajak hat mir sofort und ohne Umschweife meine „Fahrfehler und Ängste“ vor Augen geführt. So habe ich beim Einstieg in mein ungewohntes Wasserfahrzeug in Solnhofen gleich meinen Spaß gehabt und bis zur Hammermühle […]
Daher halte ich am alten Schmerz fest..
Viele fragen sich: „Warum bleibt jemand trotz seines Leidens im Schmerz?“ Die Antwort ist immer menschlich, aber selten logisch. Es ist kein […]
Abendrituale für eine entspannte Schlafqualität
Die Idee, den Tag bewusst zu beschließen, ist uralt- und zugleich erstaunlich wirksam. In der Psychologie wird oft festgestellt, dass negative Informationen […]
Warum habe ich mein Buch geschrieben?
Ich schaue auf den 27. Mai 2019: den Tag, an dem ich mich auf die tiefe Reise zu mir selbst gemacht habe. […]
Versöhnung finden durch systemische Aufstellungsarbeit
In diesem Kapitel möchte ich mit Euch auf systemische Aufstellungen schauen, den genau diese sind es denn auch, die mir immer wieder […]
Führung fängt bei mir Selbst an
Wir sind gut darin, zu delegieren und Fehler sowie Optimierungslösungen außerhalb von uns selbst zu suchen, mit voller Konzentration auf das, was […]
Mein Leben mit dem integralen Ansatz
Ein weiterer Blick in mein Buch In diesem Kapitel möchte einen Blick mit euch in mein berufliches Wirken innerhalb der Unternehmen sowie […]
Ehrliches Mitteilen
Ein Blick in mein Buch „Feier das Leben bunt und herzehrlich“. In den letzten Kapiteln habt ihr bereits sehr viel über Bindungs- […]
Nein sagen und Grenzen setzen
Auch das durfte und darf ich auf meiner persönlichen Reise lernen. Dabei war meine erste Aufgabe erst einmal meine eigenen Grenzen kennen- […]
Miteinander im Gespräch
Mich treibt seit mehreren Jahren der Gedanke um, beschützte Räume für wahre Begegnungen zu gestalten. Einen dieser Räume stellen meine Strategieteam-Meetings, welche […]